上を向いたねじりのポーズのレクチャー動画です。骨盤と背骨の調整に。
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Everyday YOGA 13|上を向いたねじりのポーズ(スプタ・マツイエンドラ・アーサナ)#117 ストレッチポール 肩甲骨 | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 20 Nov 2017 |
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